Últimamente corre por las redes sociales la idea de que hay que «alcalinizar la dieta».
Pensamos que desde aquí también hay que saber tomar en su medida justa los alimentos, todos sin excepción, si abusamos de ellos, nos pueden enfermar.
Si abusamos de los alcalinos podemos producirnos una enfermedad llamada «Alcalosis» (o alcalemia) es un término clínico que indica un trastorno hidroelectrolítico en el que hay un aumento en la alcalinidad (o basicidad) de los fluidos del cuerpo, es decir, un exceso de base (álcali) en los líquidos corporales. Esta condición es la opuesta a la producida por exceso de ácido (acidosis). Se puede originar por diferentes causas.
El mecanismo subyacente consiste en la acumulación de bases o pérdida de ácidos sin una pérdida equivalente de bases en los líquidos del organismo, lo que provoca una reducción en la concentración de iones hidrógeno en el plasma sanguíneo arterial. Generalmente se utiliza este término en aquellos casos en que el pH arterial es mayor a 7,45.
Siendo los pulmones y los riñones los que regulan el estado ácido/básico del cuerpo, la disminución en el nivel de dióxido de carbono o el aumento del nivel de bicarbonato son las causas directas de este fenómeno.
La alcalosis respiratoria se debe a una ventilación excesiva de los pulmones. Se produce también cuando una persona asciende a altitudes elevadas. El bajo contenido de oxígeno del aire estimula la respiración, lo que hace que se pierda demasiado CO2 y aparezca una alcalosis respiratoria leve. El riñón trata de compensar esa alcalosis con un aumento en la excreción de bicarbonato.Alcalosis metabólicaLa alcalosis metabólica es ocasionada por un exceso de bicarbonato en la sangre.
La alcalosis hipoclorémica (baja concentración del ion cloro en el plasma sanguíneo) es aquella causada por una deficiencia o pérdida extrema de cloruro (que puede ser debido a vómitos persistentes). En esos casos, los riñones compensan la pérdida de cloruros mediante la conservación de bicarbonato.
La alcalosis hipopotasemica se debe a la reacción del riñón a una deficiencia o pérdida extrema de potasio que puede ser provocada por el uso de algunos medicamentos diuréticos.
La alcalosis compensada se presenta cuando el cuerpo ha compensado parcialmente la alcalosis, alcanzando el equilibrio normal ácido/básico, aún cuando los niveles de bicarbonato y dióxido de carbono permanezcan anormales en términos absolutos.
Pueden presentarse cuadros de confusión, con mareos, náuseas y vómitos, a menudo acompañados de temblores, espasmos musculares, y entumecimiento en la cara o las extremidades.
Tratamiento
El tratamiento de la alcalosis depende de la causa específica. Para corregir las pérdidas químicas se pueden necesitar medicamentos. También es necesario controlar los signos vitales (temperatura, pulso, frecuencia respiratoria y presión sanguínea).
Para la alcalosis respiratoria se debe aumentar el espacio no oxigenado (inhalación de CO2 por medio de una bolsa o funda).
La mayoría de los casos de alcalosis responden bien al tratamiento. Normalmente, los individuos con riñones y pulmones sanos no experimentan una alcalosis significativa.
Mira Maria Fernanda Dario…Me acordé de vos ..!!
Como todo en la vida….los extremos gente los extremos….
NO OLVIDAR QUE EL BICARBONATO ES UN PRODUCTO QUIMICO,
Equilibrio alimenticio ni un extremo ni otro
Todo con equilibrio
Nadia Hernández
Rocío laman
No tome para la bajada fr peso, me fue bien, pero la tensión me subió al máximo, lo tuve que dejar el médico me dijo que era muy malo tomar todos los diad
Nena Gomez Bautista
Nadie ha muerto por estar «alcalino» sin embargo por estar «acidificado» si, el bicarbonato tiene un ph de 7 aprox. En todo caso para enfermar de alcalinidad deberías tomar lejía o agua destilada todos los días que tiene unos grados de alcalinidad de 11
Colorincolorado Lorenzo ?
?
Mira Lily Soto Morales , ojo
Yo tomo cuando como algo pesado o carne o mucho carbohidrato. No tomo todos los días así que no me va a pasar nada.
Mary Eugenis Sigismondi Nersy Aray David Olivares
Vaya ,es que si todo en su justa medida
Yanelli Hernández
Rene Cabrera
Todo abuso de algo hace mal iii
Beber agua mata si bebo 50 litros me muero porfavor seamos menos criticos
Con tanto ácido que consumimos, se necesitarían 100 mg diarios de bicarbonato para fastidiarnos
Humberto Olivas
NO OLVIDEN QUE SE TRATA DE UN PRODUCTO QUIMICO.
Fabiola Sagasty
Yolanda Trujillo Trujillo
Cristina Garcia Perez
EXCELENTE EXTRAORDINARIAMENTE cierto
Oscar Daniel Vergara Jara
aprendan..dejen la boberia
jose maria José María Terrero
La realidad es q todo en exceso hace daño,tanto el q como carnes rojas,mucha azúcar, y hasta excesos d vegetales entre otras cosas,y el q toma exceso d agua tambn no es bueno x q termina reteniendo líquido …
Iván no lo leí xq mi celu es xanta pero x si te sirve.
Sí, lo leí… ta bueno, igual como todo con lo que uno consume en exceso hace mal….. Besooooos
Vaya ponganse de acuerdo en los artículos q publican. Ayer dicen una cosa y mañana otra…
Y porque no nos dejamos de tonterias y hacemos las cosas naturalmente, como siempre se han hecho. Lo que hoy recomiendan, mañana ya no vale.
Lo peor de todo que vi una publicacion de esta pagina recomendando alcalinizar…
Media cucharadita no es abusivo
Tengo 53 Años y llevó tomando bicarbonato desde los 17 y todo bien
Claudio Fernando Cerella
hace un año que todas las mañanas tomo un litro de agua con limon y bicarbonato mas que veneficios solo he tenido no metan miedo porque no dicen lo que entre comillas nos hacen las gaseosas negras
Al final …nada como un café con donuts, ya veras!
estámos jodidos.
Hacen dos dias tome media cucharadita de baking soda en una taza de agua y media taza de agua con limon seguido. 30 minutos despues me empese a sentir con la mente nublada, me comi un plato de comida pata ver si se me quitaba, pero no senti ningun alivio. Segui sintiendome mal, confucion, dolor de cabeza, debilidad muscular, calambres leves en los pies y manos, poco de molestia en el pecho por el corazon, siento el pulso poco lento, y la temperatura un poco baja. Bueno me acoste a dormir pensando que se me pasaria pero me levante igual. Llevo dos dias sintiendome mal, no he podido evacuar y tengo un sabor a sal en la boca y en la saliba. Sera alcalisis o intoxicacion. Quisiera saber si alguien ha pasado por algo similar y si ha tenido mejoria. O si alguien me puede ayudar.
Cualquier cosa en exceso desequilibra la salud
Por supuesto, nada con exceso todo con medida; por ello siempre debe uno consultar por cuanto tiempo hay que ingerir y cuantos para descansar para que el cuerpo realice su proceso.
Farmanorte Droguerias solo a los profesionales?, que sin ibuprofeno no saben vivir..
Jamás dejaría de usar la medicina natural, la verdadera!
Por eso lo correcto es dejar en manos de los profesionales el cuidado de nuestra salud.
Que pasa en España tal mal están?
Cuanto es lo necesario al día?
todos los abusos son malos.
Coincido con Ud. hay que estar alcalinizado porque sino nos enfermamos y nunca he oido nada al respecto de una sobre alcalinizacion todo lo contrario.
Otra forma de estar alcalinos es tomar y cocinar con agua de mar….busque información!!!
Aquí hay varias cuestiones importantes; de entrada hay que decir que lo que anda circulando en las redes sociales con respecto a alcalinizar la dieta tiene que ver con la difusión de videos y publicaciones donde se plantea que muchas enfermedades, incluyendo el afección celular, proliferan en cuerpos con un ph demasiado acido y que se inhiben y hasta desaparecen en un medio alcalino; la principal recomendación en mas de 117,000 videos de YouTube es consumir bicarbonato de sodio como un medio sumamente efectivo para alcalinizar el organismo (buscar Bicarbonato de sodio y limón contra el afección celular).. obviamente ninguno de estos videos recomienda consumir bicarbonato de sodio como demente en cantidades exageradas, en ellos se recomiendan dosis que no van mas allá de una cucharadita diluida en agua con el zumo de medio limón..
Agradezco la bien intencionada advertencia para no abusar del bicarbonato de sodio, sin duda que una sobredosis tendría consecuencias indeseables; platique lo planteado en este articulo con un amigo que es médico y si bien no esta convencido de que la alcalinización corporal resulte en beneficios tan drásticos como los que comento, opina que el bicarbonato ingerido con moderación es bueno para reducir la acidez que provocan la gran mayoría de alimentos que ingerimos cotidianamente.
Debo decir que el articulo aquí presentado seria muchísimo mas útil si además de advertir sobre el abuso del bicarbonato de sodio también fuera mas preciso en cuanto a la cantidad de bicarbonato cuya ingestión se pudiera considerar un abuso; wato no debiera ser un problema como no lo fue presentar con lujo de detalle lo que una excesiva alcalinización produce en el organismo.
Muy de acuerdo con Juan Santana.
todo en exceso es malo
Ni les cuento a los HIPERTENSOS por favor ABSTENERSE
gracias.
El problema es que casi toda la alimentación es acida, mas la industrializada , todo es acido! Lo , mejor es mantener el equilibrio midiendo el ph . Todos excesos son malos, en caso del bicarbonato con una cantidad temporal es optimo y periódicamente, a mi me ha ayudado, especificamente cuando tomaste o comiste algo acido.
Yo estube tomando baking soda y se me inflamo mas el estomago tiene algo que ver lo k estube tomando y que puedo tomar para que se me desinflame
Como todas las cosas no abusar…
Entonces cual es la medida y el tiempo exacto y cantidades para tomarlo?
debería consultar con su medico. Eso se sabe con analíticas de sangre. nosotros desde aquí solo informamos, pero no damos diagnósticos.
Buen día.
Me importa mucho este artículo porque tomo diariamente jugo de limón, bicarbonato de sodio y agua.
Entiendo que todo tiene que tener un equilibrio para mantener la salud, la cuestión es cuánto bicarbonato es saludable y cuánto se transforma en perjudicial, podrían responderme?
Muchas gracias!
deberia consultar con su medico. Eso se sabe con analíticas de sangre. nosotros desde aquí solo informamos, pero no damos diagnósticos.