Con receta. Una de las mejores manera para perder peso es hacer esto que te decimos aquí: acelera tu metabolismo y baja kilos a lo bestia, nunca te lo habrás imaginado que con una semilla tan humilde como el comino puedas bajar de peso, sin agredir tus órganos internos y de manera completamente saludable. Y existe una gran variedad de alimentos y medicina natural para ayudarnos a lograr esto.
Pasar hambre no es la mejor opción cuando quieres perder peso. En realidad es sencillo perder peso cuando combinamos alimentos e ingredientes naturales para estimular el metabolismo.
Unos científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Irán llevaron a cabo una investigación donde se estudiaron 2 grupos de personas, cada grupo constaba de 44 mujeres con problemas de sobrepeso.
Durante 3 meses, las mujeres de ambos grupos fueron asesoradas sobre la correcta nutrición y consumieron menos de 500 calorías al día.
EL PRIMER GRUPO CONSUMIÓ 3 GRAMOS AL DÍA DE COMINO EN POLVO, MEZCLADO CON 140 GR. DE YOGURT.
EL OTRO GRUPO DE MUJERES CONSUMIÓ LA MISMA CANTIDAD DE YOGURT SIN AGREGARLE COMINO.
Después de 3 meses las mujeres que consumieron el yogurt con comino perdieron alrededor de 14 libras (6,3 kg.) en comparación con las mujeres que bebieron el yogurt solo.
Esta investigación es aún más impresionante cuando consideramos el hecho de que las participantes del primer grupo (que sí consumió comino) perdieron un 14.64% de grasa que el otro grupo, donde el porcentaje fue de 4,91%.
Lo que importa es el por qué de esta disminución de peso en las mujeres involucradas. Y es que esta especia (el comino) contiene “fitosterol”, una compuesto orgánico que previene la retención de colesterol en el cuerpo. Los investigadores piensan que esta es la razón por la cual el comino acelera el metabolismo.
RECETA DE YOGURT CON COMINO:
Esta bebida es deliciosa, ademas de saludable y muy facil de hacer.
Necesitaras:
1 yogurt natural sin azúcar
1 cucharadita de comino
1 vaso de agua
Preparación:
Mezcla el agua con el yogurt, y añádele una cucharadita (tamaño de café) de comino.
Deja que se mezcle bien removiéndolo un poco.
Bébelo y disfruta de tu bajada de peso.
a ver a la autora del articulo, cuanto de yogurt? un vaso , un litro? de cantidades especificas, por favor.
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El comino quizas sea bueno,pero se sabe que una dieta x debajo de las mil calorias es insaluble!!!ya no.va mas las dietas pobres en.calorias perjudican la salud…ojo.con esto!
Q asco yogurt con comino!!
Que asco jajaja lo vomitas seguro y no bajamos un «comino» ???
Con 500 kaloria quien no baja de peso
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Y con 500 calorias x dia…seguro que bajas de peso!! Tengan cuidado c lo q publican
Guido Vasquez
esto del comino cuantas veces al día y durante cuanto tiempo .
A siiii ya lo veo
Como entro en el post?
No leo el final
Como es la respeta x f meurge
Y que es eso y como se lo aplica
Lo haré y ya les estaré compartiendo los resultados
Alguien paseme la receta me quede sin datos
Esa terminologia de «a lo bestia» me trae a la mente la bestialidad de dieta obligada que estamos llevando los venezolanos
QUE bueno a lo bedtia
A lo bestia…..para recuperarlos a lo bestia tambien !!!
?
No sabe feo, y guante cuanto tiempo lo uso
«A lo bestia»
Ya pusieron atención en donde dijeron que por tres meses solo comían 500calorias? Hacer eso sería suficiente para bajar de peso drásticamente. El punto es que con 500 calorías por día durante tres meses, no es posible permanecer sano.
Totalmente de acuerdo
b
1 yogur natural sin azúcar
1 vaso de agua
1 cucharada (de las de café) de comino en polvo.
Batir y mezclar bien.
Y durante 3 meses consumir 500 calorías.
Podrían indicarnos alguna dieta para ayudarnos con esto de las calorías. Gracias.
Berta Valencia Àlvarez
Pues a mi no me quedo claro:
1 yogur.
SEmillas comino (yo creo que en polvo, ya molidas)
y agua? que cantidad? como ?
Es en polvo el comino????
También mi duda si es del comino k usamos para cocinar en polvo????
500 CALORIAS??? o.O
Me parece absolutamente irresponsable hablar de dietas de 500 calorias cuando una ingesta llamada de «dieta» en una mujer normal (quiero decir que se levante cada mañana) es de 1200… miles de niñas muriendo de anorexia y ustedes haciendo panfletos de lo insano, es muy muy frivolo…
Estoy totalmente de acuerdo con tu comentario que vi hasta después de haber enviado el mío .
Cuidado con el comino ya que es abortivo. Asi que cheken si no estan embarazadas antes de consumirlo.
Yo tomaré la bebida…Las 500 calorías que las consuma Barbie….
Ni
Bt N
cual pimienta porque hay pimienta con comino que se usa para las carnes y pimienta con clavo de olor para postres
No es pimienta, es comino en polvo
Menos de 500 calorías por día?????? Así se baja con comino o sin comino… No es sano…
Y el vaso de agua para que ?
Yo pienso que lo que te hace bajar son las 500 calorías no el comino..
Pero son
Muyyy pocas calorías el rebote sería extremo
Como se toma y como seprepara pero por favor digan quiero saber
Bajar kilos a lo bestia , no debe ser muy saludable!?
Alternativa? De verdad?
Hola el comino debe de dñser en polvo y como se toma en ayunas gracias
Cada cuanto tiempo se toma esta bebida. O cuantas veces y por cuanto tiemo.
La cucharada es de las pequeñas y se toma cuantas veces al dia o en ayunas o en la noche ?
sera?
Cual es la forma, de ingerir? Que cantidad, ojo con la dosis, el comino es muy toxico, me gusta la idea, pero no se la cantidad.
Gracias por la recomendación
Comiendo menos de 500 calorías al día no me extraña q adelgacen a lo bestia.
¿A nadie le sorprende que el artículo diga que ese grupo de mujeres consume menos de 500 calorías día? Con ese volumen de calorías no bajarías 6k en 3 meses, bajarías al menos 30 y aun consumiendo 1500 dia, bajarías al menos esos 6k en un solo mes… ese artículo está mal pero mal.
Estoy totalmente de acuerdo contigo, Ana. No es sano. Y parece que no se dan cuenta…
Es verdad no había prestado atención, gracias, con razón bajaron tanto de peso y no por el comino y el yogurt
pero a que hora se toma esto y cuantas veces al día.
Que cantidad de agua? un vaso son 250ml?
Ya se pasan con tanto rememio y no conocemos nada mucha x propaganda y no miran las consecuencias
El comino tiene ke ser en polvo y cuando se debe tomar y cuantas veces al día, gracias
Lo probaré, gracias.
Quien firma estos estudios, acredita esta información????
Ana Rafael
Donde consigo las semillas de comino
En los mercados donde venden especies
El comino tiene que ser en polvo
Eso sabe a mierda !!?
Jejeje
Que ignorancia pues claro k el comino no sabe a nada, ???????????
Si tiene un sabor fuerte si es molido….en semilla no sabe feo pero muy difícil de tragar
Gracias
LA DIETA DE MAMA DIOS SANARA MIS HERIDAS ES EL MAS GRANDE Y UNICO DE DECIDIR LA VIDA USTEDES JAJAJAA