Razones y corazonadas: acciones del cerebro

Razones y corazonadas: acciones del cerebro

El pasado deja una traza biológica. Cada experiencia, desde la más trascendente a la más nimia, dejan unas acciones en el cerebro. Pero esa traza no es irreversible. El cerebro no es como el mármol, en el que cada marca deja una huella casi irreversible. Tampoco es...
Padres e hijos ansiosos

Padres e hijos ansiosos

Ser ansiosos y tener depresión afectaa a millones de personas en todo el mundo y son la principal fuente de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud. Algunos niños desarrollan desde muy temprano un temperamento extremadamente ansioso, que aumenta la...
Entrenemos al cerebro

Entrenemos al cerebro

Pero así mismo deberíamos ser conscientes que al igual que los músculos, entrenemos al cerebro y mantenerlo cuidado. Al entrenar el cerebro se puede: Evitar situaciones embarazosas: Si, esa cara la recuerdo, pero … ¿cómo se llamaba? Ser un estudiante más rápido en...
Diferencias entre deporte y actividad física

Diferencias entre deporte y actividad física

Se suelen usar como sinónimos y mucha gente cree que significan lo mismo, pero la realidad es que actividad física, ejercicio y deporte son conceptos diferentes, que ponen en juego distintas cuestiones, tanto físicas como mentales. Por eso, es importante poder...
Riesgo Cardíaco: No desayunar

Riesgo Cardíaco: No desayunar

Un estudio realizado por el Departamento de Nutrición en la Escuela Harvard de Salud Pública, en Boston (Estados Unidos), acaba de darle un nuevo respaldo al valor de desayunar, ya destacado por infinidad de estudios y expertos del área de la salud y la nutrición. La...