Para evitar subir de peso como consecuencia de la retención de líquidos, no hay nada mejor que prepararse un buen batido diurético.
Una forma sencilla de hacerlo es mezclando el té verde con el melón.
La fusión del té verde con el melón se caracteriza por tener un exquisito sabor, a la vez que potencia las propiedades diuréticas que poseen ambos alimentos por separado.
La preparación de este batido es bastante sencilla. Primero se prepara la infusión de té verde bien caliente y se deja enfriar naturalmente.
Mientras la bebida va alcanzando una temperatura ambiente, podemos ir pelando una tajada grande de melón.
La fruta y la bebida se baten hasta formar un licuado homogéneo, si la deseas mas dulce, añádele unas gotas de Estevia.
Para conseguir efectos diuréticos tangibles, el batido ha de tomarse en ayunas diariamente.
Asimismo, este batido posee propiedades hidratantes y energéticas, que lo convierten en una bebida ideal para tomar en cualquier momento de día.