En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua con limón caliente?
Abajo están los buenos factores a considerar.
1. Refuerza tu sistema inmunológico:
Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.
2. Equilibra el pH:
Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.
3. Ayuda a bajar de peso:
Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.
4. Ayuda a la digestión:
El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.
5. Es un diurético:
Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.
6. Limpia la piel:
El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
7. Refresca el aliento:
No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.
8. Alivia los problemas respiratorios:
agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.
9. Te mantiene en Zen:
La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.
10. Ayuda a dejar el hábito del café:
Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.
¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.
Y para que no afecte a encias dientes?
Me da mucha acidez :p pero es bueno
Purifica todo el cuerpo. <3
SIIIIIIII
Alejandro Gonzalez Baezza
Despues de tomar el limon con agua . Cuanto tiempo he de esperar para tomar avena liquida?
JA JA
Hay k esperar media hora antes de ingerir cualquier alimento. Besos
Mira Eva Maria Gomez Garcia
muy bueno
Sanaita Marzouki Mrabet
on peu en boir tous les jours!!
A mi me funciona!!!! Yo, medio limón ,en medio vaso de agua templada!!!!
Alguna medida en especial para recomendar?. Gracias.
Carlos Llorens
Interesante!!!
llevo mas de 30 años haciendolo y funciona
Yo lo hago a diario y me sienta de maravilla…pero el café me lo digo tomando más tarde.
A muchas personas las desclasifica .
Maru Sainz, Lupe Rodriguez Cotter, Greiz Salas,
No.sustituye al café, hace que no te antoje….pero para mas tarde….si ! A mí se me ha ayudado a quemar grasa. Gracias !
lo que no comparto es que el limon sea alcalino, todo caso que actue como solucion tampon, como el efecto parecido que causa la leche o el yogur, pero ninguno son alcalinos, todos son acidos por debajo del PH neutro
jijijiji, Virginia Millan Romero , sustituto cafeinico ????
Yo probe con agua fria y limon y me agarro alta acidezz , quizas el secreto sea con agua tibia (?)
Agua templada, cantidad= casi un vaso entero o uno entero… se pone en el microondas y a constinuacion (sin calentar mucho ehh) se empieza y bueno yo solo hago esta cantidad Medio limón exprimido.
Reumueves el mejungue y para dentro poco a poco.
Si quieres meter más candela, puedes poner algun picante.
Cuando tomo limón con agua , como tengo el estómago muy sensible le tengo que añadir una cuchara de azúcar , sino me sienta mal . ¿que opinan
yo lo bebo todos los dias al igual mi esposo y nos a funcionado muy bien inclusive yo era hipertensa y ya no lo soy gracias al limon, a nosotros no nos da acidez ni nada parecido
Ya mire tome ginger con limon en ayunas y sirbe muy bien para evacuar pero con los dias hay q ardir d estonago ? dure como el mes con la molestia
Es muy bueno. Lo hago cada día
Da Mucha acidez, otra alternativa?
Para personas que padescan ulceras no es bueno
Es real el dato que dice que se te quitan las ganas de tomar café! A mi me pasa!
Ultimamente los limones valen carísimos. Es super fuerte… con el limoncito.
Total que el otro dia compré una cosa que ya me llamaba la curiosidad hace tiempo, «Sol Limon» Son limones exprimidos y se ve que se puede usar como aderezado, para hacer pastelles… no se..
Se podria en este caso usa? O sea calentar (templar) el agua y hecharle un chorreon o bueno mejor de 1-3 cucharidtas o algo asi?
yo intente hacer eso por una semana, todas las mañanas, y lo único que me resulto fue un gastritis que parecía que traía un dragón pegado a mi garganta escupiendo fuego. Pienso que debería llevar algo mas que amortigüe la acidez del limon
En realidad, cualquier toma de limon, tiene que estar separada de las comida… en este caso del desayuno…por que el limón reduce el ácido en el cuerpo, por lo tanto hay que darle un tiempo al organismo hasta q vuelva a juntar los jugos gástricos que son ácidos…Al comer algo inmediatamente después o antes de tomar el jugo de limón, la digestión no se puede realizar correctamente y ocurre algo así como lo que has comentado más arriba… Saludos…
Hola…mi pregunta es funciona igual con jugó de limón esa embotellada? O si o si de la fruta?
Hombre yo creo que es mejor con el jugo de medio limón (la fruta) , tu vaso de agua templada. Embotellada no deja de ser limonada. No tiene los mismos nutrientes como todo lo fabricado en empresas y no por uno, al instante de comer.
Gracias. Así pues a comprar limones o coger del árbol si se tiene.
estoy tomando mi te de limom ,todas las mañanas, pero senti que mi garganta comenzo a arder, sera que me esta haciendo mal ??? que me esta quemando la mucosa ????
Hola el ardor lo puede estar provocando el te , las indicaciones es q tomes agua con limón tibia tendrás muy buenos beneficios
mil gracias por tus consejos los voy a colocar en practica
En verdad no sé si será cierto eso,lo cierto es que pueden sustituirlo con toronja o té de hojas de guanábana o de mango (creo) y verán los resultados.Claro! no son de inmediatos pruébenlos durante 1 mes o mas y notaran los resultados
Yo hace tiempo tomaba medio limón en ayunas con aprox medio vaso así lleno de agua templada. Más no podía según como le ponia estevia o un poco azucar pero al final te acostumbras. O un chorreon aceite.
Te vas a la cama o te duchas o lo que sea… depende el día semana. Y luego ya desayunas como siempre.
Ahora debido a un catarro estoy tomando zumo de naranja y medio pomelo. Que me va bien.
Y el agua templada con limón, por la noche antes de dormir. Porque tengo unos mocos y tos seca que me mata!!!
La vitamina C se destruye con el calor. Es absurdo escribir que bebas el limón caliente y luego se hable de las propiedades de la vitamina C.
Suzette de la Torre
Yo comencé a tomar zumo de medio limon en agua tibia durante dos meses, pero no me fue muy bien, comenzó un reflujo acido que no tenia antes, porque sera?
El artículo no esta completo!!
no se puede leer!
Al contrario, ayuda a las personas con gastritis, pues al ser alcalino reduce la acidez y los síntomas disminuyen. A mí me ha dado excelentes resultados, tengo gastritis crónica desde hace más de 20 años. Alimentación saludable, ejercicio y constancia, ese es mi consejo.
hola, mi pregunta es si puedo tomar la taza de limon con un poco de azucar?…estuve intentando tomarlo una semana, como lo indican, pero me provoca solores de estomago..esto es normal??? deje de tomarlo por lo mismo….que me recomeindan?
hola soy nueva por aquí pero hay cosas interesantes , mi pregunta es la papaya engorda?
El no comer engorda mujer.
La papaya tiene muya papaina, es buena para la digestión, la flora del intestino y te ayuda a regular. Con lo cual tu toma mucha y quizás ves algun resultado que te impresiona.
Mezclada con piña está muy buena. La piña también tiene mucha fibra y lleva papaína. Por lo cual no se fermentan en el estomago y van bien incluso después de comer enseguida y tras comidas pesadas.
NINGUNA FRUTA ENGORDA, POR NO TENER AZUCAR, NI CARBIHIDRATOS.
lo e consumido un limon y una naranja antes del desayuno probare como dicen uds
La bilis no es un ácido, es una base. Por favor, no cuesta nada documentarse sobre los datos técnicos antes de de publicar, sino lo único que se está consiguiendo es hacer a la gente cada día más ignorante.
Te con limón tiene el.mismo efecto ?/porque amo el te con limon
Una duda: el comentario textual dice: «También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido»
Mi pregunta es: No se supone que el pH del limón es ácido?
El limon cuando entra en el organismo se vuelve alcalino. por lo que tengo entendido es aconsejable tomarlo por la manana para que sea asi.
EL SABOR DEL LIMON ES ACIDO PERO SU PH ES ALCALINO.SABOR Y PH SON DIFERENTES
Este es un blog dedicado a entregar informacion veridica sobre salud, medicina y en el camino desmitificar muchas noticias falsas que rondan por la internet
https://desmitificando.wix.com/conocimiento-y-salud
Que es bueno para las venas inflamadas en la piernas
I
Muy bueno doy fee..
Y que hay con la gastritis?? Xq yo lo he tomado y me provoca mas gastritis todo el dia!!!
la zanahoria en caso de estreñimiento puede afectar a que no vaya bien, o al contrario?
Cruda se que va bien e incluso en puré yo creo que también es carmativa. La chirivia también es muy buena y da mucho sueño según como. Familia de la zanahoria.
Tomar agua tibia con limón por la noche, no quita el sueño?
Si lo bebés con una pajita mejor , para el esmalte de los dientes . Y a la mañana en ayunas
Damian Cuervo Irigaray mañana arrancamos je
Cierto
bby yo lo hago todos los dias, 800ml de agua tibia con limon 🙂 Natasha Màrquez
buen dia,gracias por esta receta del limon y es mucho mejor con pepa y cascara licuado cada vez aprendo mas con sus informaciones muchas gracias!!.
Cindy Umaña
Cindy Umaña
Me lo decía ya mi abuela !…
Doy fe
Me tomo las dos cosas..
Excelente
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DEBE SER AGUA CALIENTE PORQUE EL CUERPO VIENE DE UN ESTADO YIN, (REPOSO) Y DEBE ACTIVARSE Y PASAR A UN ESTADO YANG (MOVIMIENTO), EL CALOR ES YANG , ASÍ SE ACTIVARA TODOS LOS ÓRGANOS PARA EMPEZAR UN NUEVO DÍA.
Diego Morales Olaria
SALUDABLE Y SANO PARA LA SALUD ¡¡¡
Hola voy a tomar limón en ayunas haber si puedo bajar mi peso y colesterol
pero coma se hace se calienta o se entibia ya estando el jugo de limon? y es un limon o dos con cascara o com
Hola Miguel, yo lo preparo así, uso una taza de agua caliente del dispenser de agua y le agrego el jugo de medio limón. Simple. A veces tengo listo un concentrado que preparo licuando dos limones pelados con sus semillas y un poco de jengibre fresco en medio litro de agua, lleno 1/4 de taza con el concentrado y completo con agua caliente. Y listo! Es lo primero que hago en las mañanas y me siento genial desde que comencé a hacerlo!
Te recomiendo tomar agua de apio, es muy buena para bajar el colesterol, mi mama lo hace,
Me gusta
interesante.
Yolanda Ugarte
EXELENTE ALGUNAS COSAS YA LAS SABIA’PERO YA ESTOY MEJOR INFORMADA SALUDOS
APRENDÍ CON MEDICO NATURISTA QUE SE TOMA FRIÓ SOLO EXPRIMIR EL LIMÓN Y TOMAR CON AGUA,, PERO CUANDO PADECE DE ALGUNA ENFERMEDAD QUE REQUIERE ESTA SUBSTANCIA.
Nanis Cortez checate
Interesante!!
Para aquellas personas que el limón les baja la tensión, ¿hay alguna alternativa?
Cómo se hace agua de limón y por cuanto tiempo se toma y con limón amarillo oh verde
El limón ideal es el verde o mesino, pero sirve cualquiera. Se calienta el agua y luego se exprime en ella el jugo de un limón. Lo puedes tomar todos los días. Si tienes sensibilidad dental es mejor con pajilla (popote). Con agua caliente sirve para quemar grasa, con agua fría, acelera el metabolismo y también quema grasa porque cuando se consumen bebidas frías es necesario utilizar más energía para estabilizar la temperatura. En mi caso me di cuenta que en ayunas, cuando lo tomo caliente, me quita el apetito.
Cómo se hace agua de limón y por cuanto tiempo se toma
Se calienta el agua y luego se exprime en ella el jugo de un limón. Lo puedes tomar todos los días. Si tienes sensibilidad dental es mejor con pajilla (popote). Con agua caliente sirve para quemar grasa, con agua fría, acelera el metabolismo y también quema grasa porque cuando se consumen bebidas frías es necesario utilizar más energía para estabilizar la temperatura. En mi caso me di cuenta que en ayunas, cuando lo tomo caliente, me quita el apetito.
Gustavo Oviedo
Teresa Oviedo
Muy agradecida por toda la información que he logrado captar a través de facebook. Todo lo relacionado con AR. Me importa muchísimo.
Pero el limon estriñe..que se hace en este caso
Excelentísimo
Excelentísimo
mira Homero y Mariana
Estaria bien un te de limon o tiene que ser el limon natural
que pena! yo tengo gastritis,y me gusta el limon,otra alternativa!!?
tomas limon por 20 diaz: asî,
dia limôn
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1 1 y listo adios gastritis, y puede ir al baile sin problemas