por angelescastell | May 28, 2017 | Meditación
Cuando se trata de nuestra intuición y nuestras habilidades psíquicas -talentos naturales que son innatos a todos nosotros- no hay nada más curativo que un vibrante chakra del tercer ojo en sintonía. Cuando este chakra está abierto usamos nuestra intuición y...
por angelescastell | May 16, 2017 | Meditación
Las mini-meditaciones como alternativa, para fortalecer la plena presencia o la atención plena, consiste en no reservar ningún momento especial del día para practicar. En su lugar, convertimos el día entero en nuestro campo de práctica. Pero como es difícil o...
por angelescastell | May 14, 2017 | Meditación
Los espacios de meditación o retiros en condiciones ideales son un entrenamiento para la atención plena y el equilibrio en el resto de la vida. Como dice el lema de los marines americanos: Lo que no sudas en la paz (los días tranquilos) lo sangras en la guerra (los...
por angelescastell | May 12, 2017 | Meditación
Para fomentar la atención plena en la vida cotidiana, se recomienda instaurar un ritual de meditación formal. Te has de levantar por las mañanas, quizá muy temprano; hay quien se levanta a las 5 de la mañana o alguna hora obscena similar y medita durante una hora....
por angelescastell | May 11, 2017 | Meditación
En este post hablaremos sobre como conectarnos con el universo: Meditar es como tejer una red que se va expandiendo dentro y fuera de cada ser. De esta manera meditar no es únicamente sentarse, cerrar los ojos y apaciguar la mente. La meditación va mas allá. El...
por angelescastell | May 7, 2017 | Meditación
Nos parece importante estar listos para realizar todos los cambios de este mundo. Tenemos razón al pensar así. Es cierto que ser dúctiles a la hora de plantearnos los cambios es valiosísimo para nuestra vida y para darle forma con el menor sufrimiento posible a...
