Agnistambhastana, curando la espalda
Significado del nombre:
Agnistambhastana = (AG-nee-stahm-BAHS-uh-nuh)
Agni = Fuego
Stambha = Estatua
Precauciones:
Lesiones de rodilla
Lesiones de tobillo
Caderas o ingles estrechas
Una de las zonas de tensión concentrada más común es la espalda....
CONCENTRACIÓN: PARA QUE SIRVE
Durante el día, millones de pensamientos pasan por tu cabeza. Cada pensamiento es una " fuerza" que se alimenta de la energía del sistema psico-nervioso. Non obstante...
Activar chakra Sahasrara
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Esta es una continuación del Yoga Mudra (Pose del sexto Chakra)
–...
Consejos para equilibrar tu chakra sacro
5 Consejos para equilibrar tu chakra sacro:
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Ajna es un chakra relacionado con el tercer ojo, con esta postura de yoga, lo activaras:
Yoga Mudra (posición del loto)
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Matsyasana (Postura de pez) –
El chakra de la garganta es el centro...
Activar chakra Muladhara
Muladhara es un chakra relacionado con la columna vertebral, con esta postura de yoga, lo activaras:
Setu Bandha Sarvangasana (Postura del Puente)
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