Agnistambhastana, curando la espalda
Significado del nombre:
Agnistambhastana = (AG-nee-stahm-BAHS-uh-nuh)
Agni = Fuego
Stambha = Estatua
Precauciones:
Lesiones de rodilla
Lesiones de tobillo
Caderas o ingles estrechas
Una de las zonas de tensión concentrada más común es la espalda....
CONCENTRACIÓN: PARA QUE SIRVE
Durante el día, millones de pensamientos pasan por tu cabeza. Cada pensamiento es una " fuerza" que se alimenta de la energía del sistema psico-nervioso. Non obstante...
Activar chakra Sahasrara
Sahasrara es un chakra relacionado con el sistema nervioso, con esta postura de yoga, lo activaras:
Esta es una continuación del Yoga Mudra (Pose del sexto Chakra)
–...
Consejos para equilibrar tu chakra sacro
5 Consejos para equilibrar tu chakra sacro:
1. Obten asistencia técnica sobre las cuestiones emocionales que suceden en tu vida.
Esto puede incluir la búsqueda de alguna forma...
Activar chakra Ajna
Ajna es un chakra relacionado con el tercer ojo, con esta postura de yoga, lo activaras:
Yoga Mudra (posición del loto)
– El chakra del tercer ojo está...
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Visuddha es un chakra relacionado con la garganta, con esta postura de yoga, lo activaras:
Matsyasana (Postura de pez) –
El chakra de la garganta es el centro...
Activar chakra Muladhara
Muladhara es un chakra relacionado con la columna vertebral, con esta postura de yoga, lo activaras:
Setu Bandha Sarvangasana (Postura del Puente)
– Este chakra está ubicado en la...
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