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Las mini-meditaciones como alternativa a la meditación formal

Un de mini-meditaciones como alternativa, para fortalecer la plena presencia o la atención plena, consiste en no reservar ningún momento especial del día para practicar. En su lugar,...

Me libero del pasado

ME LIBERO DEL PASADO Y CONFÍO EN EL PROCESO DE LA VIDA Cierra la puerta de los recuerdos dolorosos, de las antiguas heridas y los viejos rencores. Escoge...

Dificultades con la meditación formal y los retiros

Los espacios de meditación o retiros en condiciones ideales son un entrenamiento para la atención plena y el equilibrio en el resto de la vida. Como dice...

Leslie Kaminoff, Anatomía del Yoga

Fotos tomadas de nuestra pagina en Facebook CASA Vegetariana Os presentamos un buen libro de Leslie Kaminoff. En este libro están descritas todas las asanas con los músculos implicados en cada...

Mini-meditaciones para la vida cotidiana

Para fomentar la atención plena en la vida cotidiana, se recomienda instaurar un ritual de meditación formal. Te has de levantar por las mañanas, quizá muy temprano;...

Asana de Yoga para equilibrar Hiporitoidismo

Algunas veces y a pesar del tratamiento que estemos tomando, necesitamos darle al cuerpo un empujoncito para que se ponga en movimiento. Todo sirve, tanto los remedios,...
Autora: Romi Lerda Bendiciones

Bendigo cada momento de tu vida y de la mía

Procura dar bendiciones, ya que el universo te devuelve lo que das. Las bendiciones son los deseos, todo aquello que quieres para tus seres queridos y también para...

Conectándonos con el Universo

En este post hablaremos sobre como conectarnos con el universo: Meditar es como tejer una red que se va expandiendo dentro y fuera de cada ser. De esta manera...

Dejar ir…

Dejar ir tiene significados distintos según el contexto, no todo es blanco o negro “Dejar ir” ..., no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra...

NO BUSQUES FUERA TU LUZ PORQUE ESTÁ DONDE TU ESTAS, SIEMPRE.

Nos parece importante estar listos para realizar todos los cambios de este mundo. Tenemos razón al pensar así. Es cierto que ser dúctiles a la hora de...

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Horóscopo diario 8 de Diciembre de 2019

Horóscopo diario 8 de Diciembre de 2019 ARIES La suerte está de tu parte para acabar con una preocupación que te frena desde febrero. Tu...

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