Yoga

Nauli es una gran técnica de masaje de toda la zona abdominal por medio de la rotación de los músculos rectos del abdomen. Esto permite un profundo...

Algunas veces y a pesar del tratamiento que estemos tomando, necesitamos darle al cuerpo un empujoncito para que se ponga en movimiento. Todo sirve, tanto los remedios,...

Fotos tomadas de nuestra pagina en Facebook CASA Vegetariana Os presentamos un buen libro de Leslie Kaminoff. En este libro están descritas todas las asanas con los músculos implicados en cada...

Hanumanasana en la mitología Hindú es el Rey Mono. Fue un gran devoto del Señor Rama quien poseía gran fortaleza y poder. La combinación de devoción, flexibilidad,...

Muladhara es un chakra relacionado con la columna vertebral, con esta postura de yoga, lo activaras: Setu Bandha Sarvangasana (Postura del Puente) – Este chakra está ubicado en la...

Significado del nombre: Agnistambhastana = (AG-nee-stahm-BAHS-uh-nuh) Agni = Fuego Stambha = Estatua Precauciones: Lesiones de rodilla Lesiones de tobillo Caderas o ingles estrechas Una de las zonas de tensión concentrada más común es la espalda....

Samakonasana es una postura (Asana) de Yoga Sama significa lo mismo, semejante, uniforme o recto. Kona significa ángulo. En esta Asana la apertura de las piernas se realiza separando...

Anahata es un chakra relacionado con el cuerpo y el espíritu, con esta postura de yoga, lo activaras: Ustrasana (Postura del camello) – El chakra del corazón es...

Ásana de alargamiento de toda la parte posterior del cuerpo (talones, piernas, caderas, columna y cervicales). Paschimottanasana - Pinza sentada, todo el cuerpo se estira. Es considerada...

Ajna es un chakra relacionado con el tercer ojo, con esta postura de yoga, lo activaras: Yoga Mudra (posición del loto) – El chakra del tercer ojo está...