Nauli, la limpieza abdominal
Nauli es una gran técnica de masaje de toda la zona abdominal por medio de la rotación de los músculos rectos del abdomen. Esto permite un profundo...
Asana de Yoga para equilibrar Hiporitoidismo
Algunas veces y a pesar del tratamiento que estemos tomando, necesitamos darle al cuerpo un empujoncito para que se ponga en movimiento.
Todo sirve, tanto los remedios,...
Leslie Kaminoff, Anatomía del Yoga
Fotos tomadas de nuestra pagina en Facebook CASA Vegetariana
Os presentamos un buen libro de Leslie Kaminoff.
En este libro están descritas todas las asanas con los músculos implicados en cada...
Hanumanasana, solución para la ciática
Hanumanasana en la mitología Hindú es el Rey Mono. Fue un gran devoto del Señor Rama quien poseía gran fortaleza y poder. La combinación de devoción, flexibilidad,...
Activar chakra Muladhara
Muladhara es un chakra relacionado con la columna vertebral, con esta postura de yoga, lo activaras:
Setu Bandha Sarvangasana (Postura del Puente)
– Este chakra está ubicado en la...
Agnistambhastana, curando la espalda
Significado del nombre:
Agnistambhastana = (AG-nee-stahm-BAHS-uh-nuh)
Agni = Fuego
Stambha = Estatua
Precauciones:
Lesiones de rodilla
Lesiones de tobillo
Caderas o ingles estrechas
Una de las zonas de tensión concentrada más común es la espalda....
Samakonasana, el ángulo recto
Samakonasana es una postura (Asana) de Yoga
Sama significa lo mismo, semejante, uniforme o recto. Kona significa ángulo.
En esta Asana la apertura de las piernas se realiza separando...
Activar chakra Anahata
Anahata es un chakra relacionado con el cuerpo y el espíritu, con esta postura de yoga, lo activaras:
Ustrasana (Postura del camello) – El chakra del corazón es...
Paschimottanasana, la pinza
Ásana de alargamiento de toda la parte posterior del cuerpo (talones, piernas, caderas, columna y cervicales). Paschimottanasana - Pinza sentada, todo el cuerpo se estira. Es considerada...
Activar chakra Ajna
Ajna es un chakra relacionado con el tercer ojo, con esta postura de yoga, lo activaras:
Yoga Mudra (posición del loto)
– El chakra del tercer ojo está...
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Pueblo de Andalucía crea moneda virtual para erradicar la pobreza
El elio ha llegado a Lebrija para quedarse. Este pueblo de Sevilla cuenta desde hace poco más de un mes con su propia moneda...
