por angelescastell | Dic 27, 2015 | Consejos
Nuestra vida actual, debido a la gran cantidad de comodidades de las que disfrutamos, favorece que tengamos tendencia a la vida sedentaria, la cual cuenta con varios factores de riesgo para que, a medio y largo plazo, suframos diferentes enfermedades. Es necesario que...
por angelescastell | Dic 23, 2015 | Alimentos, Consejos
Los malestares digestivos son más comunes de lo que crees, el 90% de la población lo ha padecido al menos una vez en su vida. Las causas más comunes son la mala alimentación, el bajo consumo de agua y el sedentarismo. Dependiendo de cada malestar hay alimentos que te... por angelescastell | Dic 17, 2015 | Consejos
Tu placer no se nutre sólo de alimentos. El placer también hay que alimentarlo de pensamientos positivos. Bienestar con pensamientos positivos Sé por experiencia que no siempre es fácil y menos en este momento en que estamos sumidos en una crisis, que en mayor o menor...
por angelescastell | Dic 13, 2015 | Alimentos, Consejos, Salud Natural
El metabolismo (esa combinación de procesos físicos y químicos que se dan en el organismo para asegurar la distribución de nutrientes, la reparación de tejidos y la producción de energía, entre otras funciones) en condiciones normales genera una importante cantidad de...
por angelescastell | Dic 12, 2015 | Consejos
Estas fiestas vamos a abusar de todo, y debemos recuperar el equilibrio antes de que nuestra salud lo acuse, una medida muy aconsejada es la caminata nordica. La caminata nórdica (o nordic walking) es una actividad aeróbica de bajo impacto que consiste en caminar con...
por angelescastell | Dic 11, 2015 | Consejos
Es muy común padecer dolor de oído, sobre todo en edades tempranas. El dolor aparece cuando el oído medio o el conducto auditivo externo se han inflamado y las causas que producen esta malestar pueden ser muy variadas: – Resfriado. Cuando la infección llega...
