DESARROLLAR LA ATENCIÓN PLENA

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Aquí te presentamos los 10 pasos para desarrollar la Atención plena “Presta atención. Todo gira sobre la atención. La atención es vitalidad, te ayuda a conectar con los demás y te ilumina”, afirmaba la escritora estadounidense Susan Sontag. Sin embargo, en realidad no...
Ejercicios prácticos para el despertar

Ejercicios prácticos para el despertar

De las cosas pequeñas a las cuales honramos y proporcionamos cuidados nacen las cosas grandes. La vida de todas las personas está hecha de detalles. La grandeza es una abstracción mental y una fantasía del ego. La paradoja está en que la base de la grandeza está en...
HAZ REALIDAD TUS SUEÑOS

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El triunfo es para cada uno de nosotros algo diferente, sin embargo, muy pocas veces consideramos que es algo que está a nuestro alcance. Alcanzar el triunfo sin duda requiere esfuerzo, no obstante, no tiene porqué ser tan difícil e inalcanzable, de hecho la parte más...
LA FUERZA DEL ESPÍRITU

LA FUERZA DEL ESPÍRITU

Está escrito en el Bhagavad Gita, el antiguo libro santo oriental: «Nacemos en un mundo de naturaleza; nuestro segundo naci­miento es en un mundo de espíritu». Este mundo espiritual se presenta a menudo como algo separado o distinto de nuestro mundo físico. Juntos...