CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN: HIPOTIROIDISMO

por | Jun 23, 2016 | Alimentos | 35 Comentarios

CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN: HIPOTIROIDISMO

CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN: HIPOTIROIDISMO Y OTROS ALIMENTOS QUE NO DEBERÍAS CONSUMIR JAMÁS!

Para poder llevar esta enfermedad de una mejor manera es necesario y además muy importante llevar una dieta muy bien balanceada baja en alimentos grasos y alta en frutas y verduras.

Esta enfermedad la padece el tres por ciento de la población del mundo, es producida por la disminución de la hormona tiroidea, y sus síntomas principales son la caída de pelo, el cansancio, aumento o disminución de peso, debilidad en todo el cuerpo, escalofrió, depresión y ansiedad.

Alimentos que no son recomendados.

• Repollo.
• Col de Bruselas.
• Lima.

• Todos los alimentos refinados.

• Agua de la llave.
• Coliflor.
• Espinaca.

• Damascos.
• Soja.
• Alubias.

• Alimentos que sean procesados.

Estos alimentos deberías evitarlos ya que bloquean o no dejan que el yodo sea absorbido de la mejor manera en tu organismo. Y las personas que padezcan esta enfermedad es lo que más necesitan.

Alimentos que son recomendados.

• Plátano.
• Mariscos.
• Perejil.

• Pescados.
• Pepino.
• Higos.

• Manzana.
• Almendras.
• Sal marina.

• Algas.
• Berros.

• Arvejas.
• Albaricoques.

Si no deseas consumir las algas puedes comprar las capsulas, las algas son muy necesarias ya que contienen mucho porcentaje de yodo.

Otra forma de hacerlo es moler la sal marina y las algas y los puedes añadir a tus comidas, una forma nueva y rica de ayudar a tu organismo.

Posts Relacionados:

Chai Pannacotta
Limonada de Jengibre y Menta
Cómo comenzar el lunes con mucha energía
CULTURA ALCALINA: Trucos para alcalinizar tu agua
24 alimentos considerados los más sanos del planeta
Natasha Harris muere por beber exceso de Cocacola
¿Qué causa el cansancio crónico?
Verduras purificantes

35 Comentarios

  16. Alma Patricia Coba Mugartegui
    Alma Patricia Coba Mugartegui el 06/10/2016 a las 23:17

    yo lo tengo q consejos para alimentacion soy d escasos recursos economicos tomo Levotiroxina sodica d 100g pero no se cm es tod esto

    Responder
    • Matilde Campos
      Matilde Campos el 25/09/2016 a las 16:11

      MANSA INFO! Gracias Rommy <3 que groso el organismo que avisa un poco eso, que llegue el dia que me coma un coliflor, NUNCA, vivan las almendras si

      Responder

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *