Elevador de animos

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Elevador de animos

Tomándote este Zumo, elevaras rápidamente tu estado de animo, puedes tomarlo en cualquier momento del día y sobre todo cuando necesites darle un empujoncito a tu  estado de ánimo.

Atención!! Estos post son meramente informativos... Solo pretendemos informarte y no sustituir a tu medico de cabecera. Recuerdalo: El tiene siempre la ultima palabra. Aconsejamos que consultes siempre a tu medico y que realices controles médicos si tu salud lo necesita. Nosotros solo te damos un punto de referencia para que puedas conocer lo que te esta pasando..
Le hemos llamado “Toque tropical” por sus componentes.
Ingredientes:
1 taza de trozos de piña
3/4 taza de zanahorias ralladas
1/2 taza de agua de coco helada
1/2 c cubitos de hielo
2 cucharadas de hojuelas de coco sin azúcar secados, tostados
2 cucharadita de agave néctar
2 cucharaditas de semillas de chia blanco
1/2 cucharadita de cúrcuma (opcional)
Nutrición (por porción): 148 cal, 2 g de proteínas, 28 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 5 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 45 mg de sodioBeneficio : Suministros de manganeso para la salud ósea. Y es calmar la sed natural: El agua de coco (que no debe confundirse con la leche de coco) es el líquido ligeramente dulce que se encuentra en el centro de un coco joven y verde. Es una rica fuente de electrolitos, como el potasio, que ayudan a mantenerte hidratado.

12 Comentarios

  1. Hola, me ha interesado mucho este zumo y me gustaría prepararlo pero no se lo que es hojuelas de coco. Gracias

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