La cara Reflejo del alma (mapa)

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Zonas reflejas en la cara y correspondencia con sus órganos.

La Reflexología facial  es una técnica terapéutica para mejorar las dolencias de los órganos en el cuerpo humano.  Consiste en presionar determinados puntos nerviosos del rosto mejorando molestias que se generan por el stress diario, los estados emocionales, las malas costumbres alimentarias, corporales, etc.  Todos estos factores modifican el equilibrio de nuestro organismo generando bloqueos de los canales energéticos.

Este masaje se realiza por medio de los dedos que ejercen una presión localizada que estimula una determinada zona, generando alivio sintomático, liberando obstrucciones energéticas, permitiendo la liberación de endorfinas y regulando la circulación y el sistema inmune.  Conseguimos que el flujo energético se regule sin que intervenga ninguna medicina.

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Zonas reflejas en la cara y correspondencia con sus órganos.

La Reflexología facial es una técnica terapéutica para mejorar las dolencias de los órganos en el cuerpo humano.

Consiste en presionar determinados puntos nerviosos del rosto mejorando molestias que se generan por el stress diario, los estados emocionales, las malas costumbres alimentarias, corporales, etc.

Todos estos factores modifican el equilibrio de nuestro organismo generando bloqueos de los canales energéticos.

Este masaje se realiza por medio de los dedos que ejercen una presión localizada que estimula una determinada zona, generando alivio sintomático, liberando obstrucciones energéticas, permitiendo la liberación de endorfinas y regulando la circulación y el sistema inmune.

Conseguimos que el flujo energético se regule sin que intervenga ninguna medicina.

Lección practica de Reflexologia Facial:

La reflexología facial es la modalidad que, como su nombre indica, corresponde a el rostro, a nuestra cara.

Al igual que la podal, la reflexología facial se aplica a partir de manipular los distintos músculos faciales, a fin de lograr una estimulación en los nervios que se encuentran en la cara, y así recabar en una zona concreta la energía de todo el cuerpo hacia una parte concreta del mismo.

La historia de la reflexología nos dice que hay una unión entre los conocimientos y prácticas en oriente y en occidente, que sitúan a este apartado de la reflexoterapia en un mixto entre 2 culturas, por otra parte muy distantes. Existen grandes defensores de que este segmento, la reflexología facial, es el más efectivo y el que más allá llega en reflexoterapia. Yo siempre he preferido la reflexología podal, pero respeto totalmente esa opinión, en muchos casos llegada de grandes expertos.

Es también cierto que la relación salud-belleza en reflexología facial, es excelente. Por una parte tratamos una zona que está literalmente plagada de puntos extra sensibles en cuanto a energía. Por otra, estamos estimulando un área que, en lo que se refiere a belleza, es desde luego la principal: nuestra cara (o al menos es lo que consideramos muchas personas, creo que la mayoría, la cara es la cara…verdad?).
El correcto riego sanguíneo que se genera a partir del masaje facial, pone todo en “su sitio” y nos da un esplendor al rostro que sería muy difícil de imitar por cualquier crema o producto de belleza. Te aconsejamos muy mucho que lo pruebes.

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Auto masaje reflexologia facial

Nosotros mismos podemos aplicarnos un masaje de reflexología facial

Como la mejor forma de entender algo es experimentarlo, vamos a ver una serie de pautas para que nosotros mismos podamos hacernos un auto masaje, tal como hace poco aprendimos a hacer el de reflexología de manos.

Lo primero de todo es que debes escoger un momento tranquilo del día o de la noche. Es importante que sepas que ese tiempo será para ti, que nadie te va a desconcentrar. No es plan de ponerse a hacerlo mientras estás ocupado con mil cosas, esto se hace para sentirse relajado y bien, entre otras bondades, y debemos ayudar poniendo los 5 sentidos en el masaje facial. Sin prisas, sin que nada más exista que ese momento y tú.

Lo mismo con la luz, que debe ser tenue. O añadiendo música apropiada (por ejemplo reiki), a un volumen razonablemente bajo.

Personalmente pienso que, aunque la noche es un momento muy valido (por la tranquilidad que se le supone), creo que es aun mejor hacer la auto terapia facial de día. Hay algo poderoso en la luz del día entrando por nuestra ventana, que sea ella la que ilumine la estancia (y no luz artificial, si es posible).

En cualquier caso, mientras tú te sientas cómodo (o cómoda…) que sea de día o de noche importa menos. Solo quería apuntar mis preferencias, pero cada cual…

Bien, vamos a sentarnos. Lo haremos con una postura natural. Un masaje de reflexología facial, como cualquier masaje, comienza con una posición del cuerpo adecuada:

El culete bien asentado y la espalda recta. Para ello echaremos los hombros hacia atrás (sin perder la comodidad) y levantaremos el rostro. Sacamos un poco el pecho para completar una postura saludable y, al mismo tiempo, dejar bien expandida nuestra caja torácica, que recibirá mucho mejor la respiración. El oxigeno entrará en la sangre y esta, como sabes, va a todas partes, también por supuesto a la cara, que para eso es un masaje facial.

Y seguimos con nuestro masaje facial

La respiración es importante

Sin dejar de tener la espalda recta, podemos (y es lo aconsejable) hacerlo en un respaldo que esté un poco inclinado. La importancia de esto va a depender sobre todo de si nos están haciendo el masaje facial o nos lo hacemos nosotros mismos. Si nos lo hacen, tiene que haber buen espacio por detrás, de manera que quien masajéa nuestra cara, se mueva libremente a nuestro alrededor. Pero si el caso es que nos hacemos nosotros la terapia facial, obviamente esto deja de importar, con estar cómodos y bien sentados…perfecto. Eso si, intenta que sea en un sitio donde puedas tener la cabeza apoyada.

Así que estamos ya listos para el masaje facial. En un lugar tranquilo, con luz tenue, música (si queremos). Bien sentados, respirando con inspiraciones prolongadas y tomándonos aun más tiempo para soltar el aire. La respiración lo es todo a la hora de buscar relajarse. Para que te hagas una idea, tendrías que coger aire durante unos 3 a 5 segundos, y soltarlo poco a poco durante otros 5 a 7 segundos. Ya estás listo para tu masaje de reflexología facial.

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Un pequeño paréntesis para mostrarte un mapa más especifico de reflexología facial

Mapa de reflexología facial completo.

Reflexología facial, mapa puntos de la cara

Empezando con el masaje facial

Es muy importante, en la reflexología facial, que tengas en cuenta que, aunque vayas a incidir más en las zonas que te interesan (por ejemplo en la que corresponde al pecho, si estas…pongamos, con catarro), antes debes de pasar por todos los puntos. Con esto queremos estimular la cara en si, “despertarla”. De paso y como el que no quiere la cosa, nos haremos un masaje total facial que nos dejará de lo más guapetones y con un rostro radiante

Por lo que iremos poco a poco pasando por todas las zonas, primero de una forma general (guiándonos por el mapa facial simple, que puedes ver al principio de este post), para pasar a puntualizar de forma más estricta las distintas partes que se nombran en el “mapa completo”.

No es necesario estar mucho tiempo con estos preliminares, bastan entre 4 y 7 minutos. Nos ayudará a meternos en situación y a preparar nuestro rostro para lo que ha de venir.

La presión de los dedos en la reflexología facial.

Voy a intentar explicarlo de forma sencilla, a ver si me sale:

Tus dedos, en la reflexología facial, o los del profesional que te la practique, van a ser los protagonistas, fundamentalmente los pulgares. Ellos llevarán el ritmo de esta orquesta. Lo harán trazando círculos alrededor de la zona de la cara (o mejor dicho…del punto o puntos concretos de la cara) que estemos trabajando. Con una presión suave pero firme, notando la forma de los huesos (lo digo así para no decir la forma de tu calavera…Que grima eh).

Nos concentraremos en la sensación del masaje facial, que nos produce ese tacto, esa firmeza que recorre el punto buscado.

El masaje facial general
Cuando se practica reflexología facial, la presión debe ser firme, pero no hasta el punto de sentirse molesta. Como ya he comentado, los protagonistas serán los pulgares, pero sin dejar de utilizar otros dedos, sobre todo los índices.

Auto masaje facial reflexología

Empezamos suave y de una forma general

Comenzaremos de esta manera:

Utilizando las dos manos, damos pequeños masajes por debajo de los ojos, pasando por el lateral de la nariz, hasta llegar a las orejas. Todavía a dos manos, bajamos desde las orejas hasta la mandíbula. Todo con movimientos firmes pero suaves, recuerda que pretendemos “encender” nuestro rostro, como quien pone en marcha un aparato altamente tecnológico. Y un masaje facial es exactamente lo que hace.

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Ahora toca desde la barbilla hasta la boca, de igual forma que hicimos el paso anterior. Una vez masajeada esta zona, con las puntas de los dedos, subimos desde las comisuras de los labios hacia arriba, como si pretendiésemos dibujarnos una amplia sonrisa.

Es el turno de la parte superior del rostro. Con idéntica técnica, después de la “boca sonriente”, pasaremos por los laterales de la nariz. Seguimos hacia las sienes, pero nos detenemos en las cejas, pasando los dedos suavemente por ellas.

Volvemos abajo y esta vez, en lugar de subir lateralmente hacia la sien, subimos por el mismo centro de la nariz hasta la frente, sorteando las cejas, como si pasáramos por una puerta situada entre cada ceja.Cejas reflexología facial

Una vez más repetimos la técnica facial por los laterales, a ambos lados de la nariz a la parte exterior de las cejas. Pero esta vez vamos a realizar un movimiento más extenso, que llegue hasta el nacimiento del pelo. Tiramos con una presión razonable hacia el cuero cabelludo y notamos el relajante paso de los dedos, de el pequeño estiramiento que estamos realizando con nuestro automasaje facial.

Ya hemos “encendido la maquina facial”, ahora a centrarnos en puntos concretos de la cara:

Le damos la iniciativa a los pulgares, presionando levemente con ellos en uno de los puntos a tratar y, sin levantarlo, lo giraremos sobre si mismo. Esto se hará de una forma lenta, sintiendo lo que hacemos. Voy a insistir en la importancia de este particular: Hay que vivir el masaje facial, notarlo y sentirlo, concentrándonos en ello.

Movimiento de peonza, reflexología facial

Bien, estamos girando despacio los dedos (o el dedo) en nuestra cara y al mismo tiempo dibujamos círculos, tal como lo haría la peonza de un niño, que gira sobre si misma y al tiempo gira en torno a una zona concreta.

¿Cuánto tiempo? De 18 a 35 segundos sería una duración aceptable para cada punto o zona de reflexología facial.

Tal como comento unas líneas más arriba, antes de concentrarnos en ese punto concreto que queremos tratar (el ejemplo de el pecho y la tos), repetiremos esta operación por todo el rostro. En ese momento (que lógicamente será al principio), bastarán entre 5 y 10 segundos por zona.

Así que, resumiendo, un masaje facial empieza poco a poco, recorriendo la cara, para pasar luego a zonas más especificas, donde ya nos tomaremos más tiempo con cada movimiento circular.

Ni que decir tiene que, aunque puede ser altamente satisfactorio este auto-masaje de reflexología facial, no se puede comparar con acudir a un reflexólogo, que nos trate de una forma profesional.

Dicho esto, y volviendo a una situación en la que seas tú el que te apliques el masaje facial, te garantizo que después de hacerlo, sentirás sus beneficios

100 Comentarios

  1. Desde hace un par de años he venido luchando con una mancha muy ossana y variable en tamaño y tonalidad justo debajo de la nariz… La verdad, ya me hace sentir acomplejada porque es muy notoria y parece bigote… He ido al médico a exámenes y todo esta bien, llevo un estilo de vida muy saludable y hasta le he cogido temor al sol… Apenas amanece corro a bañarme y aplicarme bloqueador así no este expuesta y no hablar de los rayos de luz artificial… Qué puedo hacer?

    • Hola Erika, si todavía no tuviste respuesta alguna sobre la mancha que mencionas, te sugiero la visita de un dermatólogo para saber si la misma no es un lunar o es una pigmentación excesiva de ésa zona por el Sol o es debido a la edad que tienes(no la mencionas). Por ésta dos últimas causas, te puedo recomendar algo si lo deseas. Espero tu comunicación. Atte, Rodolfo

    • Erika, a mi me salio una mancha parecida a la que describes, resulto ser de la vecicula. Al removerme la vecicula y desentoxicar el cuerpo ( 1 a@o ) se desaparecio la mancha.

  2. […] of Speech and Freedom of Press. This Will Make You Never, Ever Want To Clean Your Ears Again   La cara: reflejo del alma (mapa) – Barcelona Alternativa. Zonas reflejas en la cara y correspondencia con sus […]

  3. Ojo este mapa contiene lagunas. La Facioterapia (el método original de reflexología facial) es en realidad una técnica multirreflexológica. Es decir que podemos combinar entre ellos los diversos esquemas de reflexión. Algunas simplificaciones no permiten alcanzar los resultados profundos y duraderos que conseguimos con la Facioterapia. Si deseas ver los diferentes esquemas y descubrir el mapa de puntos fijos del rostro, visita http://www.Facioterapia.org
    Habla de consejos para empezar y de como auto-tratarse.

  4. el 11, que es la nariz,es el páncreas de ahí, que los que beben muxo… nariz roja como un tomate. y los genitales son el mentón. de ahí, que a más mentón… ( esto último me lo acabo de suponer…)

  5. hace un poco más de tres anos han aparecido manchas en mis pómulos, por lo que logro apreciar seria el estómago , algún consejo por favor, he seguido costosos tratamientos dermatológicos y nada.

  6. Hace tres anos me aparecieron manchas en la zona del pómulo, por lo que veo es el estómago, me he realizado costosos tratamientos dermatológicos y nada, la mancha persiste, algún consejo por favor.

  7. QUISIERA SABER SI HAY ALGO QUE PUEDA MEJORAR MI EPOC SEVERO. ALGUN TIPO DE MASAJE EN EL ROSTRO ( 8 )ESTOY MUY CONTROLADA CON MI NEUMONOLOGA Y DIFERENTES ESPECIALISTAS COMO CARDIOLOGO ETC., PERO NUNCA ESTA DEMAS ALGO ASI . GRACIAS

  8. EL NUMERO 7 ES MI PROBLEMA, HACE MUCHO TIEMPO QUE INTENTO DESINFLAMARLO PERO NO HE PODIDO LOGRARLO: QUE SERIA VIABLE REALIZAR O TOMAR

    • tengo 51 año y e tratado de bajar de peso pero no puedo me gusta mucho la gasiosa y lo dulse peso 2005 libras .y siento que me duelen los pies.por mi peso .que puedo aser ya e hintentado algunas dietas y no puedo bajar de peso.

  9. TENGO UNAS MANCHAS CAFES EN LA CARA UN POCO MAS ABAJO DEL MAXILAR SUPERIOR, CASI EN MEDIA MEJILLA, CASI COMO EL 8, ME HAN PUESTO CREMAS, Y OTROS TRATAMIENTOS PERO NO MEJORA, SIGUE CRECIENDO YA ES DE UN CM Y MEDIO Y ES CIRCULAR LA TENGO HACE 12 AÑOS Y TAMBIEN AUMENTA EL TONO CADA VEZ MAS OSCURO YA SE NOTA MUCHO A PESAR DEL MAQUILLAJE, SERA QUE RESPONDE A ALGUN PROCESO DE ALGUN ORGANO?

    • CONSIGUE DARTE UN TRATAMIENTO PARA DESINTOXICAR EL RIÑON Y COLON.
      tAMBIEN NO ESTARIA MAL INTENTAR LO MISMO CON EL HIGADO.

    • Me gustaria que te pusieras en contacto conmigo…
      creo que puedo ayudarte..
      es un tratamiento con resultado óptimo. ..

  10. Que me recomiendan hacer para combatir la depresión y falta de interés, tengo mucho desgano y muchisimo sueño ademas lloro por todo, no se que hacer.

    • Asi sin conocerte es muy arriesgado asesorar, pero medidas higiénicas generales como la “limpieza de uvas” y añadir a tu dieta “jalea real”, considero que sólo pueden hacerte bien.

    • tranquila a todos nos pasa alguna vez, son cambios que debemos vivir y asumir, todo lo que lloras son pesos, y si tanto necesitas llorar es que mucho has aguantado creyendo que en realidad no te afectaba, realmente es mi opinión así desde fuera pero espero que te sirva un beso!! ^^

    • hola soy psicóloga y lo mas recomendable primero es acudir a una valoración medica y psicológica para determinar que grado de depresión padeces. por otro lado sería bueno que hicieras cosas que antes te hacían sentir bien y feliz, ademas de actividad física como ejercicio adecuado par tu salud. en caso de que el medico o el psicologo te manden algún medicamente tomarlo colo lo inquen sin suspenderlo, tomando en cuenta que no hará efecto inmediatamente ya que los antidepresivos tardan entre 2 y 3 semanas para que el cerebro registre la substancia. pero te serán de mucha ayuda

    • Yo padezco de lo mismo desde hace 5 anyos, caminar mucho me ha dado resultado, cuando tu mente te pida llorar, cambiale la “jugada” piensa en cosas agradables que hayas tenido. luego cuando estes animada , da un trotesito y te vas a sentir major.
      Deja de loorar, solo tu lo puedes evitar, tambien te ayudara, estar con amigas o amigos, no te apartes de la sociedad. yo se que es dificil pero solo tu lo puedes hacer, nadie va a hacer nada por ti. si puedes ayudar a otras personas que esten en una situacion igual, te levantara el animo, no eres la unica que tiene este padecimiento, somos millones.Un abrazo.

    • Siento que pases por esto Leslie. No soy ni médico ni especialista pero yo también sufría de depresión y no quise tomar medicamentos por miedo a la adicción. Mi médico me recomendó Hierba de San Juan (en inglés es St. Johns Wort). En estudios hechos con esto y con placebos, gente a mejorado tomándolo. Esto no lo arregla todo – debes buscar ayuda profesional – Pero con esta hierba y ejercicio moderado todo los días, ya estoy mejor. Suerte

    • Toma tintura madre de Hipericón o también lo puedes comprar en hierbas y hacerte el té es espectacular para la depresión, te deseo lo mejor!!!

    • Hola Leslie! Tenía los mismos síntomas pero también piel muy seca y pérdida de cabello. Luego de muchos años, por fin me diagnosticaron tiroiditis de Hashimoto. Ahora que tomo mi medicina a diario, me siento mucho mejor. Ve con tu doctor y pregúntale qué opina, si pudieras tener lo mismo para que te indique qué examen hacer: seguramente examen de sangre para checar hormonas TSH, T4, T3, anticuerpos antiTPO y Tg). Y si se confirma este diagnostico, te mandarán a hacer una ecografía (para definir el tamaño de tu tiroides y la eventual presencia de nódulos) y un gamagrama (para ver si tu tiroides procesa bien el iodo). Muchísima gente con problemas de tiroides no están diagnosticada, o está mal diagnosticada (a mí me dijeron primero que era depresiva y me dieron antidepresivos!!). Saludos, cuídate mucho!

    • Leslie te hiciste algún análisis para ver si tus glándulas tiroideas funcionan bien ?
      algunos de tus síntomas suelen suceder y otros mas por su mal funcionamiento ,descartando que no sean otros los motivos emocionales ,claro.saludos desde Argentina

    • Si no sabes de que sentis tristeza hay que ver en tu árbol si hubo algún fallecimiento que dolió mucho al clan y vos naciste después de esa fin de un ciclo.

  11. Hola:
    Me parece todo muy bonito pero soy de esa gente que no se cree lo primero que le cuentan, me surgen bastantes dudas.
    ¿En que se basa este mapa de las zonas de la cara? ¿Hay algun estudio que haya tratado el tema?
    ¿Hay algún libro de enseñanzas oficiales que hable de esta conexión? Quiero decir si están cientificamente demostradas o son solo suposiciones de “la botica de la abuela”.

    Espero ansioso vuestras respuestas. Un saludo

    • Veo que no estás al corriente de la evolución del paradigma científico a partir de descubrimientos como el Principio de Indeterminación de Heissemberg. En resumen: “En un paradigma holístico la subjetividad se incluye dentro del campo de la experimentación”. Si no lo entiendes te recomiendo que leas a Ken Wilber, por ejemplo “Los tres ojos del conocimiento”. !Ah! y tu mención a “lo oficial”, es muy poco científica.

      • Creo que Jose lo entiende, pero necesita pruebas y estudios de doble ciego que lo demuestren, si no cualquier cosa sanaría y no, no todo vale. Un saludo.

  12. Hola, una pregunta ¿como puedo solucionar la caida del pelo?
    y tengo mucha lágrima en los ojos y el oftalmologo me dicho que tengo una bacteria pero estoy ya desesperada porque no paro de tomar antibióticos y esto sigue igual.
    Gracias.

    • ¿Con que te lavas los ojos? Si lo haces con agua del grifo, prueba a cambiar por agua de ósmosis inversa.

    • Toma Plata Coloidal,es un antibiótico natural sin efectos secundarios que
      mata más de 650 virus, bacterias, hongos. etc, lo puedes tomar por boca y tambien ponerte gotas en el ojo.

  13. Hace meses que se me cae mucho pelo y tengo clareas, también sufro de perdida de voz. Mire si coincidía con algún chakra cerrado pero no se coincidía y emocionalmente tampoco. Si tienen alguna idea le agradecería la información.

  14. El numero 5 mi cara amanese con bolsas no m gusta dame un buen remedio y mis riñones. m duelen en especial el de el lada derecho

    • En el libro de Andreas Moritz “Limpieza del hígado y la vesícula” tienes también la limpieza de riñón.

  15. No se si estoy en lo correcto pero me inmagino que se deberia dar masajes en el lugar de la cara que refleje un organo que se quiera mejorar, asi como la reflexologia en la planta de los pies. Pero no estoy segura, asi que qisiera una mejor explicacion. Gracias.

    • no va por ahí, no es masajeando la parte de el cuerpo que corresponde sino armonizando ese órgano con una alimentación adecuado,cuidando la emoción que le corresponde al órgano en cuestión y sintiendo que armonizo y alineo desde mi interior,o sea espiritualmente.

    • Hay muchas zonas reflejas en el cuerpo y según he leido en apuntes de Sintergética, la más efectiva es la que se realiza a través del ojo, por eso yo siempre que puedo miro al Sol cuando todavía está de color naranja.

  16. Me atino efectivo te tengo un entumecimiento en el número 5 y 7 y esta disparejo medio sido a un lado muy diferente a la otra mitad de mi cara cuando río es hacia un lado también un poco de diferencia y en la número 9 también hay diferencia en la otra cara cuando río se me levanta más la otra mitad no es gran diferencia pero si se nota y yo ahora tengo problema salir al baño a cada rato me pica el cuerpo tengo estreñimiento

  17. Hola saludos con mucha gartitud. Y en donde puedo acariciar si mi tiroides esta mal??? Agradecería mucho su respuesta gracias por compartir tan bonita y buena ayuda

    • Hola Daniel. Si tu tiroides está mal, como dices, te aconsejo practicar una postura de yoga que es maravillosa para fortalecer, tonificar y estimular la glándula tiroides para su correcto funcionamiento. La ásana se llama Sarvangasana o postura de la vela (parada sobre hombros). Si no la conoces búsca en internet. Te recomiendo practicarla todos los días todo lel tiempo q aguantes, desde unos pocos segundos al principio hasta un par de minutos cuando hayas aprendido a montarla y sostenerla. Suerte!!

  18. Seria recomendable que fuesen un poco mas explícitos acerca de como se manifiesta la salud o disfunción en las personas, por la apariencia del rostro.

  19. En el mapa no se encuentra el num 12 que es
    Referido al pancreas y es exactamente el punto
    Que me interesa debio a que soy diabetica
    Me gustaria saber donde se encuentra y como
    Mejorar gracias.

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