La llave que soluciona muchos de nuestros problemas es soltar, mientras continues atado o atada tu misma al pasado recordando tus errores entonces no podrás avanzar libremente hacia el futuro, permitete tu mismo liberarte de lo que ya no te ayuda a mejorar en tu vida personal. Los errores del pasado no te librarán nunca de lo que ya no se puede resolver. «Suelta» lo que te hace sentir frustrado, suelta lo que ya no te mejora, suelta lo que solamente te entristece y verás que tu vida estará cambiando positivamente. Suelta los rencores que solamente te aprisionan y no te dejan seguir adelante en el presente, en el nuevo pasado, mantente siempre libre de todo lo que fué es y sea negativo para ti, suelta lo que no te deja sonreir, suelta lo que no te permite lidiar con otros retos que mejorarán tu experiencia para encontrar mejores soluciones a tus problemas.

No te ates a algo que no te mejora

Digamos el alcohol no mejora sino empeora, pero lo mismo es con los pensamientos negativos y lo que creemos que puede mejorarnos aun siendo algo negativo, no importa en que situación estés si sueltas lo que te hace sentir triste, lo que te hace sentir enojado, lo que te hace sentir odio te sentirás poco a poco mejor. Uno mismo se ata como atar un caballo a un árbol al continuar pensando en lo mismo y dandole demasiada atención. Por ejemplo si te enamoraste de alguien en el pasado y no has visto a esa persona, solamente piensa en los momentos bonitos en lo que te hizo sentir feliz de esa persona, en lo mejor de ese tiempo no piensas en los momentos tristes porque entonces te estarás atando a lo que no te mejora emocionalmente.

Creemos mejorar al permitir influencias negativas externas tomar control de nuestras emociones, como por ejemplo: escuchar los llamados «chismes» negativo sobre otra persona solamente va a incrementar tu odio o rencor hacia él o ella.

Suelta y deja ir

¿Ella o él no quieren estar a tu lado? dejalo ir o dejala ir, si vuelve es porque realmente te ama y te va a hacer feliz, pero si no vuelve es para mejor, siempre habrá alguien mejor que te hara sentir feliz y las cosas que la otra persona no logró. Los seres humanos por defecto o en otras palabras por instinto solemos «atarnos» a personas de las cuales pensamos que estamos enamorados, pero despues de fracaso en fracaso descubrimos la verdad o como dicen en algunos paises: nos damos cuenta que lo que sentimos por esa persona es capricho o atracción nunca fué amor y si no fué amor mutuo nunca será duradero.