La mano te lo dice

Por
angelescastell
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Si ves la imagen, la misma mano te dice cuales son las porciones indicadas para tomar por persona.

Hacerle caso a tu mano, significa que conservaras tu buena salud y te alimentaras sin excesos.

Los quesos y mantequillas pueden ser vegetales, no necesariamente tiene que ser de leche de vaca.

La mano te lo dice.

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27 Comentarios

  8. Excelente, no se porque dicen que se mueren de hambre claramente dice 5 comidas al dia, ademas muchos vegetales mas de lo que la gente come normalmente para aumentar el estado alcalino del cuerpo en lugar de las arinas procesadas y los lacteos con hormonas, ademas de obtener la proteinas de las legumbres muy olvidadas en la actualidad mas sana y mejor digerible que la de la carne con grasa saturada de aceites hidrogenados, solo le añadiria las medidas de la carne de pescados y la proporcion de huevo

  9. Siguió los consejos de la página y murió de hambre a la semana, jajaja. Es muy poco, a menos que junte todas las comidas del gráfico

  10. Eso es todo un disparatem cada persona debe comer adaptadas a sus necesidades diarias, o es lo mismo un oficinista que un banquero, soy terapeuta en Tenerife hace 20 años y tengo una escuela, creedme sé de lo que hablo, hay mucha tontería que se inventan para ganar puntos o confundir a la gente. En mi escuela hay cursos de cocina , os invito a venir.

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