Ingredientes para la leche de arroz:Una taza de arroz integral
diez tazas de agua
cuarta cucharadita de sal marina finaLavar y tostar el arroz a fuego mínimo sin utilizar vehículo graso, hasta que se dore. Revolver con cuchara de madera. Agregar el agua y cocinar durante unas 2 horas tapado y a fuego lento. Luego filtrar y endulzar.
LECHE DE ARROZ
Lo pondré en práctica
Buenas, justamente yo estaba pensando hoy en ella. En comprar o no, no suelo tomar y nunca he hecho. No encuentro la bolsa de lechada esa y en fins… más facil.
Pero la cuestión es: la leche de arroz ayuda a regular?
Muy Buen Artículo
No Maite Marquez; la horchata es una bebida refrescante que se hace a partir de granos; que pueden ser pepitas de melón, cebada, almendras, etc.
La horchata se fabrica con chufa en Valencia ; en Alicante, o en Italia (donde la llaman orzata), de almendras. Un saludo
ME GUSTO ESTO ..maravilloso .
Maria
Maria
Horchata, es cualquier bebida elaborada a base de algunos granos. Puede ser cebada, arroz, semillas de melón, almendras, ajonjolí, etc. La diferencia con «la leche de…», es que, además de consumirse con todo y la fibra (las leches no llevan la fibra) se combinan con otros saborizantes, como la canela, vainilla, jengibre, etc., e incluso con otros granos.
aca en mi pueblo ciuda o rancho como le kieran llamar a Martinez de la Torre Veracruz, eso se llama Arroz con leche jejeje ya namas le falta la canela
Hombre…le faltaria la canela… y la leche, porque aqui se hace con agua.
Orchata es leche de arroz
Es muy bueno como cuenta la leche de arroz pero no como la leche de vaca o cabra, que si es buena para una persona que entrena 5 horas al dia y necesita minerales. Este tipo de nutrición va mas para las personas que tienen poca actividad o nada, para alguien que compite no es suficiente esto
Rone Rosa… investiga un poco buscando información de DEPORTISTAS VEGANOS DE ÉLITE!! Muchos de los que compiten no han sudado ni la mitad!! 🙂
La leche de vaca es altamente cacerigena según los experto
La leche de vaca es solo para su propia especie, osea para los becerros y no para los seres humanos.