Ingredientes:
1/2 pepino
1 taza de uvas verdes
1/2 taza de espinaca
2 kiwis pequeños
1-2 tazas de agua
1/2 pepino
1 taza de uvas verdes
1/2 taza de espinaca
2 kiwis pequeños
1-2 tazas de agua
Licuar todo y servir.
LICUADO DE REFUERZO DE HIERRO
Rocio Caro
Gracias amiga
Nicole Gialleonardo
Valery Cuervo
Ali no está mal hacelo
QUIERO UNO DE CALCIO, GRACIAS.
Martha Moreno
Woo
Michelle HC
Lorena Arenas
Dios los bendiga esto es riquisimo….
Mira Maria Carolina Ballesteros…rico y muy saludable 🙂
Maru Chu
Gracias
Poderoso!!!!!!!
Muchisimas gracias…se ve muy rico…!!!
Obe Hardcore Vegan
Felicitaciones. Graciax x la receta para sanar la anemia. Algo para el higado. Por favor. Gracias
me podrina informar cada cuanto debo tomarlo o si es mejor tomarlo en ayunas?
Y otra pregunta es si las espinacas pueden ser crudas o herbidas previamente.
Muchisimas gracias.
Estefania Solé .
No fui la que escribi ese articulo, pero me imagino que las espinacas tienen que ser bien lavadas y crudas y lo tomas todos los dias en la manana. A ver si te contestan. Yo tengo un remedio y es buenisimo para la falta de hierro. Lo busco y escribo mas tarde. Este te lo recomiendo.
efectivamente es todo crudo, por eso se llaman zumoterapia, no hay nada cocinado.
ESTEFANIA SOLE, AQUI ESTA LA RECETA.
RECETA PARA LA ANEMIA
Aumenta el hierro en la sangre y aporta vitaminas.
1 litro de agua
1 pu~nado (trozo) calabaza (auyama) puede ser roja o anaranjada, quitas las semillitas y la piel.
1 manzana picadita
Pasas sin semillas (un pu~nado)
Un pu~nado de duraznos seco (albaricoque) que son mas o menos 6.
Pones el agua a hervir con todos los ingredientes, hasta que el agua se consuma. Entonces puedes poner esto en licuadora o majar bien hasta conseguir un pure. Esto puedes guardar en refrigeradora divide en tres bowls (platillos) y comer uno por tres dias como desayuno. Debes hacer esto por 9 dias. Te aseguro que si vas al medico antes con anemia, y luego comes esto el te dira que estas bien., pero recuerda siempre hacerlo. Buenisimo para cuando las mujeres estan embarazadas.