En este post te enseñamos como limpiar tu hígado en tan solo 2 días tomando agua de pasas por las mañanas.
PREPARACIÓN DEL AGUA DE PASAS
Ingredientes:
1 taza de Pasas negras
3 tazas de agua
Primero limpiar las pasas.
En un recipiente ponemos las tres tazas de agua y una taza de pasas negras hasta que comience a hervir. Las dejamos asi unos 2 minutos, luego las dejamos reposar durante 24 horas.
Al día siguiente y estando aun en ayunas vamos a tomar una taza de esta infusión, caliente, tibia o fría, como mas te guste.
Con tan solo 2 días seguidos de tomar esto en ayunas, notaremos los resultados positivos.
Si puedes, alarga una semana el tratamiento.
Durante los días de limpieza lo mejor es evitar el consumo de alimentos pesados como es el caso de:
Carnes rojas.
Leche y sus derivados.
Pan blanco.
Frituras.
Alimentos procesados.
Exceso de sal.
Refrescos.
Bebidas alcohólicas.
También es apropiado incrementar el consumo de agua diario para apoyar la eliminación de los desechos y los líquidos retenidos.
La mejor manera de mantener el hígado sano es proporcionándole las sustancias nutricionales que necesita para llevar a cabo sus funciones sin interrupciones.
En este sentido se ha de incrementar el consumo de frutas y verduras, así como cereales y ácidos grasos esenciales.
Cuanta más liviana sea la carga para este órgano menos probabilidades existen de desarrollar disfunciónes graves.