PARA UNA SALUD Y UN PESO PERFECTO!!
Momento del día: al levantarse.
Preparar y tomar inmediatamente.
Los ingredientes son :
• 2 tazas de agua
• Jugo de 2 limones
• 2 cucharadas de vinagre de manzana
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de jengibre en polvo o rallado
Preparación: Se hierve el jengibre unos 5m con el agua.
Le agregas la miel , el limón y el vinagre.
Tomado en ayunas diariamente veremos como el cuerpo comienza a eliminar toxinas y grasa corporal.
Y DURANTE EL DÍA:
Come más verduras y frutas..
Camina..
Hidrátate lo suficiente ..
