Este batido agridulce es genial para depurar la sangre, tonificar y ademas mantener el vientre plano, por eso le hemos llamado el Dulce-Agridulce.Ingredientes:
6 a 8 hojas de lechuga roja
4 albaricoques
1 plátano
¼ T. mora azul (arándanos)
2 T. agua
Pasar todo por la licuadora y servir inmediatamente.
Beneficios
Ayuda a revertir el proceso de envejecimiento, ya que son alimentos con alto contenido de antioxidantes y enzimas, capaces de revitalizar y regenerar el organismo.
El organismo aprovecha mejor todos los nutrientes de los alimentos: vitaminas, minerales, proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra, enzimas y fitonutrientes, muchos de los cuales se alteran o se destruyen durante los procesos de cocción.
Mejora el funcionamiento del sistema inmune y de las células, elevando nuestras defensas.
Es desintoxicante: los alimentos crudos poseen un gran poder depurativo.
Aumenta la energía, gracias al aporte de hidratos de carbono de rápida asimilación presente en frutas y verduras.
Evita la constipación, favorece el proceso digestivo y estimula la producción de flora bacteriana benéfica.
Afavorece el funcionamiento del cerebro y la mente.
Ayuda a mantener el peso, si se acompaña con ejercicio físico regular.
Que rico!!!! Gracias x compartir…
Me podrían decir que es un albaricoque? Gracias