Vas a dejar a todo el mundo sorprendido con esta receta, no van a poder creer que lo has hecho tu misma.
Ademas da un aporte extra de energía par alas fechas de frío que se avecinan.
Ingredientes:
10 Dátiles
1 taza de harina de almendras
Aceite de coco 1 cucharada
3-6 cucharadas de cacao en polvo
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 cucharaditas de miel o jarabe de arce
1 cucharadita de nuez moscada
Una pizca de sal marina
Papel de pergamino o de hornear para darle la forma deseada.
Instrucciones:
Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezclelo bien.
Añadir más o menos miel y las fechas para lograr su consistencia deseada.
Unte la mezcla sobre papel de pergamino y enfriar en el refrigerador. Mejor sirve frío.
Aporte de los principales ingredientes de esta receta:
1. Cacao: Una abundante fuente de magnesio y hierro, el cacao también contiene una rica fuente de teobromina dicen que ayuda a aliviar la depresión y promover el bienestar mental.
Además, el cacao está repleto de antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres.
2. Aceite de Coco: Rico en ácidos grasos de cadena media, el aceite de coco ayuda a mantener la pérdida de peso de forma saludable.