ALIMENTOS QUE DEBILITAN NUESTROS HUESOS

ALIMENTOS QUE DEBILITAN NUESTROS HUESOS

Si hay algo que debemos cuidar especialmente para asegurarnos una vejez independiente es la salud de nuestros huesos. Son la base, lo que nos sustenta, lo que nos permite movernos, además de que cualquier enfermedad en ellos resulta muy dolorosa e incapacitante. En...
Ciruelas para tratar la osteoporosis

Ciruelas para tratar la osteoporosis

Continuamente nos han dicho que para los huesos conviene tomar mucho calcio, y que la mejor manera es tomar leche y derivados lácteos. ¿Es eso cierto? En este artículo te explicamos otra manera de entender el problema de la falta de calcio y te proponemos un alimento...
Huesos sin dolor con sólo 3 ingredientes

Huesos sin dolor con sólo 3 ingredientes

Los huesos son una parte esencial de nuestro cuerpo. Los huesos nos sustentan, dan forma a nuestro cuerpo y nos permiten movernos. El ser humano tiene 206 huesos en su cuerpo. Estos huesos son su armazón protector. En su conjunto los huesos pesan poco, según algunos...