Peligro de entrenar en ayunas

Peligro de entrenar en ayunas

Muchos deportistas, o flamantes corredores con ganas de bajar de peso, deciden entrenar por la mañana con el estómago vacío. No sólo es un error, algo contraindicado para obtener beneficios de la actividad física, sino que aumenta el riesgo cardíaco. Desayunar antes...