por angelescastell | Jun 12, 2017 | Yoga
Samakonacura es una postura (Acura) de Yoga Sama significa lo mismo, semejante, uniforme o recto. Kona significa ángulo. En esta Acura la apertura de las piernas se realiza separando estas lateralmente y juntando las manos delante del pecho Técnica 1. Siéntese en el...
por angelescastell | Jun 7, 2017 | Yoga
Hanumanacura en la mitología Hindú es el Rey Mono. Fue un gran devoto del Señor Rama quien poseía gran fortaleza y poder. La combinación de devoción, flexibilidad, fuerza y voluntad es lo que genera esta acura. Beneficios: -Esta hermosa acura, ayuda para problemas de...
por angelescastell | Jun 4, 2017 | Yoga
Ácura de alargamiento de toda la parte posterior del cuerpo (talones, piernas, caderas, columna y cervicales). Paschimottanacura – Pinza sentada, todo el cuerpo se estira. Es considerada como una de las posturas de yoga más importantes. Técnica: Sentado con las...
por angelescastell | Jun 1, 2017 | Yoga
Significado del nombre: Agnistambhastana = (AG-nee-stahm-BAHS-uh-nuh) Agni = Fuego Stambha = Estatua Precauciones: Lesiones de rodilla Lesiones de tobillo Caderas o ingles estrechas Una de las zonas de tensión concentrada más común es la espalda. El sólo hecho de...
por angelescastell | May 30, 2017 | Yoga
Sahasrara es un chakra relacionado con el sistema nervioso, con esta postura de yoga, lo activaras: Esta es una continuación del Yoga Mudra (Pose del sexto Chakra) – El Chakra de la Corona es nuestra conexión con nuestra naturaleza espiritual y estas se conectan con...
