1 c trozos de mango
1/2 plátano picado,
1 cucharadita de jugo de limón fresco
1/4 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 cubito de hielo
2 cucharaditas de miel
2 trozos de sandía sin semillas c
Puré primeros 6 ingredientes y verter en vasos. Cubrir con puré de sandía.
Nutrición (por porción): 148 cal, 2 g de proteínas, 38 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 0,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 4 mg de sodio
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Gracias Por Compartir
De ve delicioso
Dejar de comer azúcar refinada, harina refinada y grasas saturadas. Ejercicio.
quiero saber mas tengo barriga grandicimaaaaaaaaaa. giganteeeeeeeee
Uiss y este mas
Habra que hacer estos en casita amor
Jejeje
gracias
Se toma en ayunas a diario?
Quisiera saber si el platano es el mismo banano y si esto se licua o se maceran todas las frutas.
quisera saber el hielo para que sirve en la preparacion.
gracias.
Y cual. Es la indicacion para tomarlo ? efectivo en cuanto tiempo, y hay q hacer dieta extricta?
cada cuanto hay que tomar el zumo y cuantas veces al día.
gracis
Cuando…y cuanto se toma?
Cuando se toma?, cuantas veces?
gracias.
Gracias x sus excelentes recetas, saludos.
Cada cuánto debe ser consumido para lograr el vientre plano?
Es 100% necesaria la sandía?
se puede reemplazar por otra fruta?
cual?
muchas gracias !!
Ale, no es necesaria, si no le gusta la sandia puede reemplazarla por otras frutas que sean drenantes.
Exelente receta
Gracias, nos alegramos de que este por aquí.
Puedo sustituir el plátano por alguna otra fruta?
Por supuesto que si, aunque el platano es muy bueno para equilibrar la química intestinal.