Para reducir la fatiga y el estrés.
Ingredientes:
1 taza de leche de coco
1 taza de arándanos
½ taza de frambuesas
½ taza de moras
2 cucharadas de bayas de Goji (en remojo durante 15 minutos) o 1 cucharada de polvo de Goji
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de semillas de lino molido
MEZCLA todos los ingredientes.
Servir inmediatamente.
Bayas de goji propiedades
Las bayas goji del himalaya puede ser de los alimentos mejores para combatir el envejecimiento de las personas. La baya goji ha sido utilizada en China durante miles de años para mejorar la salud y la longevidad y es uno de los alimentos más denso en nutrientes sobre el planeta tierra, con su amplio rango de fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas, y mucho más…
Al goji también se la conoce como lycium barbarum, cereza de Goji, cereza del tibet, baya goji tibetano.
Las bayas goji han ganado popularidad en los últimos tiempos con más y más personas incluyendolas en su dieta en sus diversas formas, ya sea secas o en jugo. También celebridades de diferentes ámbitos de la vida han incluido las bayas goji en su dieta para obtener sus múltiples beneficios, tanto para aumentar la inmunidad como para poner fin a los signos de envejecimiento.
El goji es un complemento ideal para quienes deseen mantenerse joven, mejorar la vista, regular tanto el sueño como el apetito, cuidar los riñones y el higado y para sentirse mejor en general y tener energía.
Efectos secundarios
Las bayas de Goji pueden interactuar con medicamentos para la diabetes y para la presión arterial. Si tienes alergia al polen, puede tener alguna complicación por la proximidad del fruto a las flores.
Propiedades de las bayas de goji
El contenido de caroteno es superior a la zanahoria lo que le proporciona buenas propiedades antioxidantes.
Contiene también ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico que promueve la pérdida de grasa. Sigue leyendo